Bár a középkorúak átlagosan hét hónapra elegendő tartalékkal rendelkeznek, 33 százalékuk csupán egy hónapig tudná fenntartani magát, ha nem lenne bevétele - közölte a K&H a biztos jövő kutatás eredményei alapján.

A masszázs az egyik legismertebb és legkedveltebb módszer a testi-lelki feszültség oldására. Kiváló hatással van az izmokra, serkenti a vérkeringést és elősegíti a relaxációt.

Mi lenne, ha a hajléktalanok korlátlanul felhasználható összeghez jutnának? A cseh fővárosban komolyan eljátszottak ezzel a gondolattal.

Az átgondoltan felépített, réteges öltözködés, a jól megválasztott útvonalak, valamint a hátizsákba kerülő, energizáló ételek és italok egyaránt kulcsfontosságúak ahhoz, hogy a természetjárás a téli hónapokban is örömteli pillanatokat szerezzen.

A megfelelő munkafelület kialakítása alapvető fontosságú minden olyan tevékenységhez, amely pontosságot és biztonságot igényel.